冷颼颼的冬天，一般人都想喝碗熱騰騰的湯品來補補身子，但中醫師表示，孕媽咪最好不要盲目進補，反而是在產前與產後才能補，由中醫師針對不同體質做調配，以免影響自己與胎兒的健康。

很多人都有在冬天進補的觀念，但為何一定要在冬天進補，卻莫衷一是，坊間有些人認為因為冬天是一年當中最冷的季節，再加上寒又屬陰邪，會傷及人的陽氣；為了達到陰陽調和，因此才有冬天應該進補的說法。

PART 1 危險篇

藥膳湯一樣也是藥

然而，台中慈濟醫院中醫部主治醫師邱慧玲認為，補藥不能隨便補，要依照每個人不同的體質，因為補藥本來就是藥，藥膳湯也是一種藥，在中醫的觀點來看「藥食同源」，也就是說，每種食物都是藥。要補，就需要根據個人的氣、血、陰、陽來決定是否需要進補。例如：容易感冒、疲勞虛弱、手腳冰冷、頭暈、手麻、產後復元等人才比較需要補，而且，通常不會在妊娠期補。

孕媽咪進補的危險性

一般人都要依據體質當心進補，更何況是懷孕的媽媽，醫學上更會擔心是否會因為藥物影響胎兒。換句話說，應該在懷孕前就把體質調理好再懷孕；等到生產後，再用月子期間把身體的虛損補起來。因此，孕媽咪不能隨意進補，冬令進補也不適合用在孕媽咪身上。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/110108/33/2khls.html

「大長今」李英愛20日一箭雙鵰產下健康的龍鳳胎，她原定22日出院，但為躲避媒體，與孩子們直到昨凌晨才在富商老公鄭豪泳陪同下離開，但百密一疏，仍逃不過韓媒跟拍，產後3天的模樣曝光，令人驚訝完全看不出「孕」味。

網友懷疑人工受孕

李英愛40歲高齡生龍鳳胎，加上她選擇在治療不孕症有名的第一醫院生產，令網友懷疑她人工受孕，不過好友替李英愛說話，表示：「夫妻倆很注意飲食、養身，身體比實際年齡還年輕。」

而李英愛替兒女存30年的臍帶血，韓媒推估需花上298萬韓元（約台幣7.8萬元），她昨出院後，轉往位於三成洞的豪華月子中心調養身體，兩周將燒1200萬韓元（約台幣31萬6260元），比一般月子中心貴4倍。

高素榮去年生 窈窕依舊

另外，張東健和老婆高素榮去年10月4日喜獲麟兒，高素榮產後4個多月，昨天為代言的家電首度公開亮相，身材看似恢復迅速，美麗依舊。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110224/78/2myiv.html

韋汝與張綱維戀情曝光後，未婚生子傳聞不斷，但2人始終否認，本報前天直擊，韋汝在2位中年婦人陪同下，抱著一位約5個月大的嬰兒走出家門，一見採訪便兵分二路快閃；算算她去年9月被爆出的生子疑雲，若真有生子，也差不多有5個月大，問韋汝嬰兒是否與張綱維所生？韋汝一路沈默，隨行婦人則代答「是朋友小孩」。

韋汝撇產子 答案曖昧

以助理主持人起家的韋汝，與張綱維前年底傳出戀情後，淡出演藝圈至今已近1年，未婚生子傳聞不斷的她，去年4月一度驚傳懷孕4個月，9月又被爆出在月子中心為他產下男嬰，2人雖矢口否認，但答案卻都很曖昧，張綱維受訪時曾說：「還沒結婚前，就算生3個也不會認！」韋汝則說：「順其自然，時間到了就會出現！」讓人霧裡看花。

20日中午本報直擊，頭戴黑帽、身穿墨綠色大衣的韋汝，和2位中年婦女，一起走出信義區住處，其中一位紅衣婦女還抱著模樣可愛、目測約5個月大的嬰兒，3人一發現記者採訪，便有如受過專業訓練般，兵分二路快閃，由紅衣婦人先抱著小孩返回家中，韋汝和另一名婦人閃入附近大樓內，問她嬰兒是否是跟張綱維生的？韋汝一路避而不答。

裹外套雨傘遮 防嬰兒曝光


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1小時後，紅衣婦人再度抱著嬰兒步出韋汝住處，還特地用外套將嬰兒包裹得密不透風，另一位婦人則用雨傘幫忙遮擋，搭上計程車到北市仁愛路上的民宅，在附近繞了3圈才下車，還將傘骨拉低防止嬰兒曝光，問該嬰兒是否為韋汝和張綱維小孩？婦人急忙撇清：「是冠智（朋友）的小孩。」若不是韋汝小孩為何要躲躲藏藏？婦人則以台語回說：「嘜囉嗦啦！」隨即快步走入大樓。

記者昨傳簡訊給張綱維，問韋汝帶出門的小嬰兒，是否為傳聞中與她所生的小孩？他簡訊未回，稍晚再致電詢問，他則以「我在開會」為由，匆忙掛線，截稿前再致電，他則一接起電話就掛斷，沒有正面回應小嬰兒身分。

目前擔任樺福建設董事長的張綱維，曾與陳怡蓉、吳亞馨傳過緋聞，一度被封為「女明星殺手」，他在唸清大化工研究所2年級時就創業做成衣貿易，2000年開始跨足房地產，併購樺福建設， 2010年8月入主遠東航空，目前身家數十億。





資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110222/78/2mtug.html

劉嘉玲為擔任好朋友張清芳演唱會嘉賓，閃電來台。不過人脈廣的她，先關心好友連勝文傷勢，更傳出要探望曾十指緊扣的緋聞對象郭台銘。昨天下午，劉嘉玲的座車被發現，開往郭董居住的豪宅停車場。而目前正在坐月子的曾馨瑩聽聞消息，不但不吃醋，還大方表示歡迎。

好久沒出片，劉嘉玲卻以特別來賓的身分，在張清芳演唱會開了金嗓。不過來到台灣，劉嘉玲不只當嘉賓，還要到處走走，敘敘舊。傳出12號下午，劉嘉玲特地來到郭台銘住家探視好朋友。

劉嘉玲開的銀色BMW先開往微風少奶奶孫芸芸住處，不過只停留短短十分鐘，隨後又馬上前往郭台銘位在台北市中心的豪宅，並將車子開進地下停車場，兩人交情曾經曖昧，牽手情甚至轟動一時，共遊海南島也被人拍下照片，不過各自結婚後，似乎是真斷了聯繫。 雖然事後證實，劉嘉玲應該是探望和郭董住同一棟豪宅的好友顏寧，但面對老公的前緋聞對象，目前還在坐月子的曾馨瑩，倒是顯的落落大方，對於劉嘉玲透露要探訪曾經與她十指緊扣的丈夫，狗狗大方表示歡迎，畢竟才剛為郭董添兒子，少奶奶的地位當然不會輕易動搖。

資料來源：東森新聞

現代人生得少，但是一旦生了小孩之後，許多大筆開銷也接踵而來，尤其是為了母子好，有的人願意花重金坐月子，這一股風潮也逐漸走向貴族化。近幾個月有許多明星產子，像是韓國首席大帥哥張東健的老婆高素榮，便傳出花台幣約33萬元的天價進行產後調理；國內也有六星級飯店規模的休閒渡假頂級坐月子中心，顯見坐月子市場已逐漸鎖定金字塔頂端族群。

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面對琳瑯滿目的坐月子中心，到底應該如何選擇，才能讓產後婦女得到良好健康照護，同時未來對哺育嬰兒有所幫助，是非常重要的課題。目前在國內的坐月子中心大致可分為三大類，包括企業專業經營號稱五星級、六星級頂級坐月子中心，還有大型醫院設立的產後護理中心，以及私人診所設立的坐月子中心。在軟硬體設備與護理人員水準，以及價格上，都有不同的差異，因此能滿足不同族群的需求。

許多名人與明星產子後，都喜歡選擇當紅的五星級或六星級坐月子中心，除了看中有豪華的空間設備，還有專業的人員服務，例如有小兒科醫師及專業醫護人員悉心照顧，結合中醫師、營養師，提供專業坐月子餐的飲食調理，尤其地點比較隱密性，可以避開不必要的打擾，但是唯一缺點就是收費較貴。

至於大型醫院設立的產後護理中心，優點是非常方便，產婦在該醫院生產後，不必搬家，直接轉病房即可；而且離門診近，有相關狀況可隨時找到婦產科或小兒科處理，且有專業營養師調配坐月子餐。缺點是醫院內進出較複雜，擔心可能有病菌造成感染。

另外坊間有一些婦產科診所附屬設計坐月子中心，或是有婦科經驗的護士也出來創業開設，紛紛來搶食市場大餅，優點是避開醫療大樓其他科門診病患，且會安排醫師隨時兼顧產婦和新生兒；缺點則是硬體設備較不充足，或是月子餐比較沒有變化。

選擇坐月子中心時，除了考量設備、環境衛生、醫護人員素質、服務項目、月子餐是否符合標準與所需之外，如果坐月子中心能夠提供產婦相關育兒的知識，協助產婦未來如何學習照顧孩子，相信對於孩子的未來健康發展，會有莫大幫助，而產婦本身也能在產後身體虛弱得到適當補充營養，甚至有助於日後改變體質與袪除舊症。


資料來源：n.yam.com/cht_health/healthy/201010/20101029096492.html

台灣生育率屢創新低已經面臨嚴重的考驗，除了政府砸大錢提出各項補助方案外，現在連內衣業者都加入挽救生育率的行列。

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知名內衣品牌華歌爾近來引進在日本受到許多孕媽咪喜愛的「減壓內著衣」，除了舒適的材質外，T.P.F (time place free)還有可愛居家的設計，而且該品牌還標榜商品從產前、產褥到產後兩年內身材恢復的身形變化都很適合穿著，甚至可以當作產後睡眠用內衣，就經濟效益而言，也是大大減壓呢！

各項研究報告多顯示，女性朋友在產前產後的變化不僅是身體，在心理方面調適的問題也很大，而T.P.F則是特別針對舒緩產婦壓力所設計的孕媽咪內著衣，並以強調心理需求為主。

華歌爾廣宣室副理胡亦娟進一步指出，孕媽咪產前諸多害喜狀況會影響心情造成生活的壓力，如果穿著的考量全然都以生理需求為主，常常會把自己壓迫到極限，所以T.P.F訴求的是一種舒適的穿著，來彌平一部分的壓力。此外，該品牌在材質的觸感上和彈性上，也都較一般孕婦內衣更柔軟、彈性更大，棉含量也較高，會使孕婦在活動上更加的自在。

此外，華歌爾還發現目前孕婦年齡層趨向兩極化，真正的適孕年齡反較少人懷孕，反而是年輕媽媽一群跟熟女媽媽一群，熟女媽媽的這個族群都會經過理性的考量，而年輕媽媽這一群又會覺得市售孕婦內衣類商品太過老氣，所以T.P.F有許多條紋、碎花…等的特色及圖案都跟以往的孕婦內衣大不相同。


資料來源：beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-2-3-9098

今年是虎年，上天像下水餃似，一下子丟了許多虎寶寶到這人世間，所以到處都是懷孕的媽媽，連坐月子中心的餐盒也供不應求。身邊的同事和朋友就有五、六位是準媽媽，所以準媽媽們的話題不斷。

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大家都不是嫁入豪門，住的不是豪宅，頂多是「好窄」。若想離職在家，過著「單薪」卻又不擔心的生活，當一個有韻味的準媽媽，省錢必然是最高準則。

懷孕最重要的就是要吃得營養，準媽媽們總是自己下廚，而且就像上下班一樣，時間一到一定準時入廚做羹湯。網路上滿是食譜，可以隨意做出簡單好吃的家庭料理，如果附近有傳統市場，姑且步行當運動，採買新鮮又便宜的菜。煮一餐全家人吃，還可給先生帶便當。

雖然現在有skype，但電腦、手機有輻射，所以電話變得很重要，準媽媽們可以隨時留意中華電信的公布欄，有電話費降價的優惠，以及長途電話的熱線設定，有的人一天要跟姊姊或媽媽講上半小時的電話，這種設定就很划算。

穿就更省，不用買昂貴的孕婦裝。準媽媽們多半仰賴親戚朋友提供孕婦裝。別人的娃娃裝，只要再加一件孕婦褲，就很實穿啦。孕婦褲可以隨著腰圍變大調整，可以穿到生完後，之後還可改成為休閒的褲子。

至於胎教音樂，只要抓網路上的古典音樂，或是媽媽教室的廠商贈送的幼兒試聽CD，其實就足夠了。嬰兒床、洗澡盆、嬰兒的衣服，親友大都會爭相贈送。

南部的月子餐通常分量很多，會提供兩份白飯，所以先生也可以一起進補；但在北部就要提醒供餐單位外加一碗白飯，然後再自行添購一些簡單的菜肴，這樣就可以一人吃三人補了！


資料來源：udn.com/NEWS/LIFE/X1/5968763.shtml

已榮升三女之母的邱淑貞（豆斗），約兩個多月前產下小女兒沈星後，大部分時間留在家中坐月，已極速瘦身的豆斗被發現闔家到筲箕灣吃魚蛋粉，雖然這次未能為老公追個兒子，仍獲贈一架價值逾300萬港幣紅色法拉利跑車，豆斗更化身「辣媽」親自駕車送家人回家。

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息影多時的邱淑貞，自與沈嘉偉結婚後，先後育有兩名女兒沈月與沈日，但多年想盡辦法為老公生兒子，早前以42歲高齡再度懷孕，雖然外傳這胎會生兒子，可惜最後都未如願，不過剛出世的小女兒沈星遺傳母親美人胚子，連袁詠儀見過也大讚美。



資料來源：udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT8/5946643.shtml