迎接建國百年，臺北市「助妳好孕」開跑，「助妳好孕」結合醫療、教育等政策，提供包括生育獎勵金及育兒津貼以及5歲免學費等。臺北市長郝龍斌也選在今（3）天前往探視聯合醫院婦幼院區的媽媽們，並且致贈紅包和「百年福袋」十大伴手禮表達祝福(如圖)。 臺北市政府「助妳好孕」專案，在建國百年元旦開跑，臺北市長郝龍斌也到醫院探視建國百年寶寶，致贈致贈紅包及包括保暖帽子、尿布、月子餐等在內的「百年福袋」十大伴手禮。並且表示，100年1月1日以後出生的新生兒，只要父母其中一方設籍臺北市1年以上，新生兒申報戶口時，就可領2萬元生育獎勵。 為鼓勵生育，臺北市「助妳好孕」，除了2萬元的生育獎勵金還有0-5歲兒童月領2,500元以及5歲免學費的補助，並且提供「婚後孕前健康檢查」（男性補助檢查費用655元，女性補助檢查費用1,595元）和課後照顧擴大辦理等配套，希望幫助計畫懷孕的父母做完善的準備也降低年輕夫妻的養育負擔。「助妳好孕」內容和申請資格請上臺北市政府網站查詢。
 
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資料來源：news.sina.com.tw/article/20110103/4084958.html

國泰醫院今天開會決定，將補助300名第一線照顧婦幼的醫護人員接種成人型百日咳疫苗，以保護到院的嬰幼兒免於感染百日咳。

國泰醫院鑑於近年發生坐月子中心、幼托機構發生百日咳群聚感染，受害的嬰幼兒大多是遭到親密接觸的照顧者傳染，因此台北、汐止、內湖、新竹4個院區今天共同決定，鼓勵婦產科、小兒科、急診等醫護人員接種疫苗。

國泰院方補助每名醫護新台幣1000元疫苗接種費用，婦幼第一線醫護人員可自願接種。

部分坐月子中心已補助醫護人員接種百日咳疫苗，國泰醫院是國內第1家補助醫護人員接種的醫學中心。

衛生署對出生滿2、4、6個月、1歲6個月及小學一年級新生接種百日咳疫苗，近年國內個案每年約在40至90例間，以未完成接種疫苗的嬰幼兒為主要感染族群。日前出現8年來第1起百日咳死亡事件，病例是未滿月女嬰。

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資料來源：news.sina.com.tw/article/20110120/4134821.html

依據臺北市政府民政局資料顯示，臺北市99年出生嬰兒計1萬8,530人、生育率僅0.93‰，即平均每對夫妻的生育子女數只有1.07人，相較全國平均數1.1人低。而在生得少、又要生得好的時代，加上高齡生產與小家庭比例偏高，有愈來愈多的準媽媽選擇產後在護理之家坐月子（約佔6～7成）。

臺北市政府衛生局為維護產後婦女及嬰幼兒照護品質與健康權益，從89年起積極輔導未立案坐月子中心轉型為合法立案的產後護理機構，截至100年2月止，共計40家。除每年依護理人員法聘請專家進行督導考核，提升本市產後護理機構的品質外，並責成轄內產後護理機構依據政院衛生署與行政院消費者保護委員會99年10月6日修正公告「產後護理機構及坐月子中心定型化契約應記載及不得記載事項」與「產後護理機構及坐月子中心定型化契約範本」規範訂定契約書。

衛生局呼籲準媽媽們，為確保自己的權益，入住前至少5日為契約審閱期，記得要細看清楚合約的內容；目前常見的契約爭議有進住日之前解除契約、機構未依規定退還定金、入住後因其他因素提前離開，機構未退回未住滿日數的餘款，且最多以餘款的10％做為賠償金等不合理狀況。

衛生局也特別提供幾個「小撇步」，教準媽媽們挑選產後護理機構時，可特別留意的地方：

為衛生單位合法立案之產後護理機構。機構24小時均應有護理人員值班。為顧及產婦與嬰兒之安全與休息，不得有推銷人員進入推銷物品。有簽訂產後護理機構定型化契約並符合公告範本。應有緊急情況之處理機制。價格符合臺北市產後護理機構收費基準之規定範圍內。參考衛生局網站公告之每年督考評等情形。
衛生局提醒準媽媽們，為了自身權益及保障自己及寶寶的安全起見，應慎選優質且合法立案之產後護理機構，或衛生局網站查詢，網路路徑：

產後護理之家名單：臺北市政府衛生局＞主題服務區＞資訊公告＞婦女服務＞臺北市立案產後護理機構一覽表。
產後護理機構及坐月子中心定型化契約範本：臺北市政府衛生局＞主題服務區＞資訊公告＞婦女服務＞產後護理機構及坐月子中心定型化契約應記載及不得記載事項、產後護理機構及坐月子中心定型化契約範本。
產後護理之家特刊：臺北市政府衛生局＞主題服務區＞主題專區＞產後護理之家。
若民眾有消費爭議相關問題，可以洽衛生局承辦人陳小姐（聯絡電話：市民熱線1999（外縣市02-27208889 轉7083）。


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資料來源：news.sina.com.tw/article/20110316/4270375.html

冬春季節交替時，溫差較大，抵抗力較弱的老人與幼童，在此時很容易感冒；還有的人在此時受到溫度、濕度變化的影響，皮膚顯得特別敏感，而會出現如蕁麻疹、濕疹等症狀，尤其敏感性體質的人，甚至可能會引起過敏性鼻炎發作。在季節交替之前即做好提升免疫力、降低過敏與其他疾病如感冒發作的預防工作，可以遠離疾病的威脅，同時保障健康的身體。

在提升免疫力部份，中醫已有不錯的方法，中醫師聶美華表示，較直接簡單的方式即使用艾草或艾條薰肚臍或關元穴，關元穴在肚臍以下四根橫手指寬的位置，此方式能補氣健身，對於手腳易冰冷的人，也能改善體質，強身健體。每次可薰5至15分鐘，薰完後記得喝一杯溫開水。但是艾草屬於熱性，不適用有高血壓或體質燥熱的人，所以有高血壓的人，可以在位於腿內側腳踝往上量四根手指寬處的「三陰交」穴位，來回按摩一百次。此外，中醫能調節免疫力的藥材還包括黃耆、人參、刺五加、山藥、杜仲、女貞子、何首烏和紅棗等。

預防鼻過敏發作，可按摩位於大姆指與食指中間虎口位置的「合谷穴」，這對於減緩頭痛也有幫助。如果想要預防感冒，則可使用一兩黃耆、六粒紅棗、五錢枸杞此三味煮水來喝，一天喝三次。另外，也可使用由黃耆、炒白朮、防風三味組合成的「玉屏風散」煮水喝，增強抵抗力。根據臨床研究發現，在流行性感冒期間，每天服用黃耆可降低40%至60%的感冒發生率。但是如果有發炎症狀則不宜使用，而需改成服用甘草和魚腥草。如果本身血壓低，可考慮「十全大補湯」；相對的，血壓太高的人則不可隨便進補。

感冒已經痊癒之後，有的人喜歡開始大量進補，其實進補要看狀況，如果屬於先天不足後天失調，或是過度勞心勞力，或久病纏身體力虛脫、懷孕期、產後、老人與幼兒，中醫認為適合進補，但是進補內容要視辯証也有所差別。聶美華表示，依照女性身體虛弱性質來看，可分為四種，包括陰虛、陽虛、血虛、氣虛；陰虛的人會口乾舌燥、臉部發熱、舌苔呈紅色，失眠、大便乾、小便紅，可以六味地黃丸調理；陽虛的人冬天手腳冰冷、舌苔呈白色，中醫常用右歸丸進補；血虛的人嘴唇、指甲易發白、血液循環不良，可以八珍湯或當歸補血湯來補血；氣虛的人隨便動一下即會流汗氣喘，可以補中益氣湯來調理。

透過中醫藥方調節免疫力、增強身體抵抗力，自然能夠預防疾病不上身，同時還能延緩老化，並且預防癌症發生，因此平時就可以做好預防保健工作，遠離各種疾病的威脅

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110321/35/2ofr8.html

近幾年國內傳出多起坐月子中心、幼稚園及家庭的百日咳群聚感染，遭殃的嬰幼兒住院期間又傳染給同病房小朋友，醫界認為產婦和保母最好補打百日咳疫苗，保護嬰兒。

台北縣日前有名男嬰因為咳到發黑、呼吸困難、嘔吐而住院，北縣衛生局疫情調查發現，嬰兒是最後1 個感染者，家中的祖父母、父親先後出現咳嗽，結果未滿月的金孫遭到大人傳染，成為北縣今年首例確診百日咳病患。

衛生署疾病管制局副局長施文儀今天表示，近年台灣發生多起百日咳群聚感染，嬰兒出生未滿2 個月，尚未施打百日咳疫苗，很容易在家中、坐月子中心遭到傳染，另外，幼稚園、托兒所和學校的群聚生活中，也發現幼兒或學生感染，就醫住院時再傳給其他人的案例。

去年台灣約有100 個百日咳確定病例，台北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主任邱婷芳指出，成人感染後的症狀多不典型，實際人數可能更多，嬰幼兒的典型陣咳症狀較易辨識，且因過度用力咳嗽，會咳到嘔吐、眼周圍典狀出血或結膜下出血，咳完後有哮吼聲，嚴重者會咳到肋骨骨折、肺衰竭。

邱婷芳指出，台灣目前對出生滿2、4、6個月、1歲6 個月及上小學一年級新生接種百日咳疫苗，疫苗的效力大約維持6到8年左右，成年之後幾無抗體保護力，不知不覺成為百日咳帶原者，自己沒事，倒楣的卻是朝夕相處的嬰幼兒。

中華民國周產期醫學會理事長、醫師許德耀表示，台灣有半數以上的產婦是到產後護理中心來坐月子，其實國內多數產後護理中心都有感染控制的概念，會要求訪客進門前換鞋、消毒、帶口罩，或訂定禁止訪客接觸嬰兒等規範。

邱婷芳建議準備懷孕的婦女或在生產補種減量百日咳三合一疫苗。許德耀則認為，台灣有半數的產婦都會到月子中心坐月子，接著找人托嬰，若產後月子中心護理人員和保母能每10年補打疫苗，也能為產婦或新生兒提供完整保護，遠離感染百日咳的風險。

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資料來源：news.cts.com.tw/cna/life/201003/201003230434603.html

曾經是老婆口中的糟糕的情人、不及格的丈夫，但裕隆男籃隊後衛、上季SBL總冠軍戰MVP陳志忠如今卻找到一個及格的身分：爸爸。老婆笑說：「兒子出生，他終於有讓我驚喜到。」

滿嘴都是「爸爸經」，在球場上球風凶悍的阿忠，上月8日有了兒子抱在懷裡後，鐵漢也能柔情。他說：「老婆懷孕的時候，我還沒有感覺，當時只覺得會有1個小孩。孩子一生出來，感覺真實又強烈。」

選擇自然生產，結果歷經30個小時老婆都沒辦法順利生出小寶貝，只好剖腹，痛楚比別的媽媽多兩倍。陳志忠說：「她在裡面陣痛，我忙進忙出身心也是煎熬。」

兒子本周五滿月，名字還沒取，先叫「小Bab y」、或是「小光頭」。小孩才快要滿月，阿忠已經「砸大錢」投資，保險、臍帶血和胎毛筆、刻印章樣樣都來，所有準備看得出來昔日毫不浪漫的他，正扮演「完美爸爸」角色。

體恤老婆生產辛苦，他安排妻兒進駐名人都愛的內湖「薇閣產後護理中心」，老婆挑的「Hello Kitty主題」特大粉紅色系房間1晚定價上萬元，阿忠一口答應、花錢不心疼。他說：「我不是那種會亂花錢的人，但想給小孩、老婆最好的照料。」

老婆說：「以前他不曾為我做特別的事情，連求婚都沒有。」但是產後不能亂動，包尿布、餵奶、洗澡都由陳志忠一手包辦，現在老公換起尿布相當上手，她大讚：「當爸爸真是他最及格的身分。」

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資料來源：news.cts.com.tw/udn/sports/201010/201010050577963.html

李嘉欣８日為香港富商許晉亨產下一子，取名Jayden Max Hui，沒想到坐月子才十幾天，她就嚷著要「越獄」，不想再待月子中心。24日她在微博更新照片說，「這是個重要的日子，要Prison Break！」原來她口中的「重要日子」是老公生日，特准她越獄一天。照片中，她身穿貼身裙，讓粉絲難以置信她身材恢復之快，「她的腰與腿實在令人難以相信。」

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110226/4/2n30j.html

冷颼颼的冬天，一般人都想喝碗熱騰騰的湯品來補補身子，但中醫師表示，孕媽咪最好不要盲目進補，反而是在產前與產後才能補，由中醫師針對不同體質做調配，以免影響自己與胎兒的健康。

很多人都有在冬天進補的觀念，但為何一定要在冬天進補，卻莫衷一是，坊間有些人認為因為冬天是一年當中最冷的季節，再加上寒又屬陰邪，會傷及人的陽氣；為了達到陰陽調和，因此才有冬天應該進補的說法。

PART 1 危險篇

藥膳湯一樣也是藥

然而，台中慈濟醫院中醫部主治醫師邱慧玲認為，補藥不能隨便補，要依照每個人不同的體質，因為補藥本來就是藥，藥膳湯也是一種藥，在中醫的觀點來看「藥食同源」，也就是說，每種食物都是藥。要補，就需要根據個人的氣、血、陰、陽來決定是否需要進補。例如：容易感冒、疲勞虛弱、手腳冰冷、頭暈、手麻、產後復元等人才比較需要補，而且，通常不會在妊娠期補。

孕媽咪進補的危險性

一般人都要依據體質當心進補，更何況是懷孕的媽媽，醫學上更會擔心是否會因為藥物影響胎兒。換句話說，應該在懷孕前就把體質調理好再懷孕；等到生產後，再用月子期間把身體的虛損補起來。因此，孕媽咪不能隨意進補，冬令進補也不適合用在孕媽咪身上。

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資料來源：tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/110108/33/2khls.html