產後30-40天，是身體修復能力最旺盛的黃金調養期！這段時間只要透過適當藥膳及正確作息，不僅可以幫助內臟收縮，而且還能將身體的老廢細胞全面汰舊換新；媽咪們只要把握產後這段時間做好月子，不僅可以補足生產時流失的元氣，甚至還能夠改善原本孕前的不良體質。因此老一輩的人才會說：坐好月子，就能改變人生！

uho優活健康網此次特別籌辦「預約幸福饗宴」活動，希望號召所有懷孕媽咪們，藉由簡單的小測驗，建立正確的坐月子觀點。只要完成測驗的民眾，就有機會獲得多項優質好禮！獲得頭獎的媽咪將可免費享用三十天、價值六萬元的坐月子餐點！

在享用餐期間將有個人專屬的調養師可供諮詢，教導產後綁腹帶、餵母乳等事宜，同時還提供中醫師親自到府把脈，讓產後媽媽能放心、無虞的調養身心，享受貴婦級的坐月子方式，針對產後媽媽的體質及宿疾，調配個人專屬的中藥湯。

月子餐

資料來源: UHO

迎接建國百年，臺北市「助妳好孕」開跑，「助妳好孕」結合醫療、教育等政策，提供包括生育獎勵金及育兒津貼以及5歲免學費等。臺北市長郝龍斌也選在今（3）天前往探視聯合醫院婦幼院區的媽媽們，並且致贈紅包和「百年福袋」十大伴手禮表達祝福(如圖)。 臺北市政府「助妳好孕」專案，在建國百年元旦開跑，臺北市長郝龍斌也到醫院探視建國百年寶寶，致贈致贈紅包及包括保暖帽子、尿布、月子餐等在內的「百年福袋」十大伴手禮。並且表示，100年1月1日以後出生的新生兒，只要父母其中一方設籍臺北市1年以上，新生兒申報戶口時，就可領2萬元生育獎勵。 為鼓勵生育，臺北市「助妳好孕」，除了2萬元的生育獎勵金還有0-5歲兒童月領2,500元以及5歲免學費的補助，並且提供「婚後孕前健康檢查」（男性補助檢查費用655元，女性補助檢查費用1,595元）和課後照顧擴大辦理等配套，希望幫助計畫懷孕的父母做完善的準備也降低年輕夫妻的養育負擔。「助妳好孕」內容和申請資格請上臺北市政府網站查詢。
 
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資料來源：news.sina.com.tw/article/20110103/4084958.html

國泰醫院今天開會決定，將補助300名第一線照顧婦幼的醫護人員接種成人型百日咳疫苗，以保護到院的嬰幼兒免於感染百日咳。

國泰醫院鑑於近年發生坐月子中心、幼托機構發生百日咳群聚感染，受害的嬰幼兒大多是遭到親密接觸的照顧者傳染，因此台北、汐止、內湖、新竹4個院區今天共同決定，鼓勵婦產科、小兒科、急診等醫護人員接種疫苗。

國泰院方補助每名醫護新台幣1000元疫苗接種費用，婦幼第一線醫護人員可自願接種。

部分坐月子中心已補助醫護人員接種百日咳疫苗，國泰醫院是國內第1家補助醫護人員接種的醫學中心。

衛生署對出生滿2、4、6個月、1歲6個月及小學一年級新生接種百日咳疫苗，近年國內個案每年約在40至90例間，以未完成接種疫苗的嬰幼兒為主要感染族群。日前出現8年來第1起百日咳死亡事件，病例是未滿月女嬰。

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資料來源：news.sina.com.tw/article/20110120/4134821.html

總統媳婦黃睿靚產下女寶寶，產後第三天母女狀況良好，小金孫女活動力強、很活潑，黃睿靚每天親自餵母乳，預計明天可以出院。

　　總統媳婦黃睿靚星期二中午生下女寶寶,目前母女健康狀況良好,還在台大醫院休中,台大醫院表示,小寶寶看起來很健康活潑，食慾也不錯，也已經接種B型肝炎免疫球蛋白以及卡介苗等疫苗，因為黃睿靚在產後第一天就開始哺乳,所以台大醫院提供的坐月子餐,以泌乳為主,也強調低卡高蛋白。
　　台大醫院的坐月子菜單,有山藥雞肉粥,烤雞腿,四神湯,還有花生豬湯,是泌乳燉品,一天熱量加起來不超過2300卡,不油膩,而黃睿靚家人也幫她準備麻油雞,這幾天她的食慾都不錯。外界關心,到底孫女長得像誰,陳致中夫婦都很低調,沒有對外界公開,而台大醫院則表示,至今還沒有接獲黃睿靚要出院通知,但照健保給付規定,黃睿靚應該是明天就會出院返家。

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資料來源：news.cts.com.tw/cts/general/200701/200701110214168.html

蔡岳勳與于小惠交往第一週就決定結婚，10年來，這他們合作了數部膾炙人口的電視劇：【名揚四海】、【流星花園】、【戰神】、【白色巨塔】、【痞子英雄】，拍【流星花園】時大兒子出生，【白色巨塔】時女兒報到。他們不但婚姻幸福，事業也闖出一片天。今年10月29日他們第3個小寶貝誕生了，因為是虎年生的，所以他們給小孩取了個小名『福寶』，相信這孩子會帶來更多的幸福與成功！于小惠一直讚美蔡岳勳是個好男人好老公，之前坐月子還會幫她買米酒，甚至親手幫她將月子餐改得更可口，不過她還是有個小小抱怨，就是老公取名子的速度很慢，蔡岳勳趕忙解釋，取名字是很重要的事，一定要審慎。

第三個孩子的誕生，于小惠選擇了生產新趨勢—「溫柔生產」，這是一種充滿愛與能量的美妙誕生過程。她微笑表示：「以這種水中生產方式誕生的小孩個性溫和，比較好帶！」尤其要生福寶的時候，蔡導正忙著進行電影的籌拍工作，蔡導趕在福寶誕生的前一分鐘踏進家門，親手為福寶接生，讓在場所有親友都感動萬分。

也因為福寶跟爸爸有了這特別的第一次接觸，雖然現在是爸爸最忙碌的時期，但只要爸爸一哼歌哄他或是在視訊的那一頭對他說話，福寶就會笑得很開心。于小惠甜蜜地說：「要感謝參與這次溫柔生產的醫生、朋友們，蔡福寶是在大家的愛與祝福中誕生的！

『福寶』今天正式跟大家見面，滿月酒邀請了雙方親屬及摯友，地點特別選在BELLAVITA 「Beata té 義大利餐廳」舉辦，因為該餐廳是電影【痞子英雄首部曲：全面開戰】的重要場景之一，片中趙又廷、黃渤、Angelababy將在BELLAVITA 「Beata té 義大利餐廳」有高難度的搏命危險動作演出。

剛生完第三胎寶貝的小惠被問及生小孩跟拍電影哪一個難時，她很有感觸的表示：「拍電影跟生小孩都難,只要你甘願就一定能完成。」

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資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101207/35/2iji2.html

婦幼展在台北世貿熱鬧登場，有一折的孕婦裝特賣，更有便宜的環保尿布、月子餐，讓孕婦們盡情參觀選購，玩具大展更推出寶寶搬玩具活動，讓參賽的變裝小朋友們上台搶玩具，搶到的就能免費帶回家。

　　一聲令下，不管是海棉寶寶還是小小蜘蛛人，都開始往前跑，吃完小小的蛋糕，再來就是衝向前面的玩具山，總共九十秒的時間，能搶多少就帶走多少。（活動主持人：好，拿到喜歡的，我們趕快往我們的起點衝哦！）快快快，不過有人高興到恨不得有三隻手來玩具，但也有人因為沒拿到喜歡的，難過得哭了出來。

（記者：拿不到喜歡的嗎？）

（民眾：對，她的玩具被人家拿走了。）

　　2010年婦幼展在台北世貿三館登場，不但有各種玩具的特賣，還有各種親子用品的展售，最受小朋友歡迎的海棉寶寶跳樓大特賣，還有各種玩具也來拚場，各種孕婦用品，像是一折的特賣孕婦裝、省錢的環保尿布，還有各種做月子餐或是親子用品，都吸引不少父母的眼光。現場推出不少特價組合或是限時搶購的產品，讓大家能帶著小朋友，先一步過個快樂的兒童節。

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資料來源：news.cts.com.tw/cts/life/201004/201004030442856.html

剛剛新聞中看到，連勝文的太太蔡依珊，產後恢復窈窕的身材，事實上，許多女明星懷孕生產後，都會進行魔鬼瘦身。像佩甄厲行減肥，每天只吃六百卡，還有拼命運動，兩個月瘦了十幾公斤。

　　小s生過兩個小孩，靠著穿塑身衣，和特製的坐月子餐，也很快恢復身材，不過，也不是每個女明星都能減肥成功，崔佩儀和金智娟當媽媽後，整個人就胖了一大圈，來看今天的頭條解碼。

　　這樣的好身材，讓人不敢相信，她已經生過兩個小孩。看看小S懷孕時的照片，那時她也胖了十幾公斤，怎麼會短短一個月，贅肉全部不見，原來她從坐月子期間就開始減肥，不像其他產婦狂吃麻油雞。前兩週她少喝水、不攝取糖分，連水果也不吃。接下來每天吃鱸魚和豬肝藥膳湯，進行體內排毒。

　　就這樣一個月瘦下13公斤，真的好得意。因為減肥真的很不容易。同樣產後急速瘦身的還有佩甄，半年前才剛剛生完，那時臉還圓圓的也只能穿寬鬆的T-shirt。

　　但看看她現在已經可以穿上這麼貼身的小洋裝，因為她一天只吃六百卡，每一口都要斤斤計較，不然體重就會往上飆。不過說到最會瘦身的，是名模王靜瑩，生產前她大吃大喝，胖了26公斤。但產後兩個月狂瘦23公斤，靠的就是綁束腹帶。

　　不過也不是每個女明星，生完都能立刻瘦成美少女。崔佩儀曾經是玉女紅星，當媽媽後卻一度胖到八十幾公斤，因為甲狀腺失調，她一直瘦不下來，從瓜子臉變成月亮臉。

　　上節目時就算穿著一身黑，但手臂上的蝴蝶袖還是漏了餡，還有以前非常紅的搖滾歌手金智娟，年輕的時候被稱為娃娃，個頭非常嬌小。後來當媽媽卻心寬體胖，整個人胖了一大圈。既然瘦不回來，連歌也不唱了，現在她退出演藝圈，還立志當個美食鑑賞家。

　　只能說女明星這份工作，真的有不能胖的壓力，在結婚前要當正妹，生小孩後身材還是要很魔鬼。

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資料來源：news.cts.com.tw/cts/general/201010/201010150586427.html

蔡岳勳與于小惠交往第一週就決定結婚，10年來，這他們合作了數部膾炙人口的電視劇：【名揚四海】、【流星花園】、【戰神】、【白色巨塔】、【痞子英雄】，拍【流星花園】時大兒子出生，【白色巨塔】時女兒報到。他們不但婚姻幸福，事業也闖出一片天。今年10月29日他們第3個小寶貝誕生了，因為是虎年生的，所以他們給小孩取了個小名『福寶』，相信這孩子會帶來更多的幸福與成功！于小惠一直讚美蔡岳勳是個好男人好老公，之前坐月子還會幫她買米酒，甚至親手幫她將月子餐改得更可口，不過她還是有個小小抱怨，就是老公取名子的速度很慢，蔡岳勳趕忙解釋，取名字是很重要的事，一定要審慎。

第三個孩子的誕生，于小惠選擇了生產新趨勢—「溫柔生產」，這是一種充滿愛與能量的美妙誕生過程。她微笑表示：「以這種水中生產方式誕生的小孩個性溫和，比較好帶！」尤其要生福寶的時候，蔡導正忙著進行電影的籌拍工作，蔡導趕在福寶誕生的前一分鐘踏進家門，親手為福寶接生，讓在場所有親友都感動萬分。

也因為福寶跟爸爸有了這特別的第一次接觸，雖然現在是爸爸最忙碌的時期，但只要爸爸一哼歌哄他或是在視訊的那一頭對他說話，福寶就會笑得很開心。于小惠甜蜜地說：「要感謝參與這次溫柔生產的醫生、朋友們，蔡福寶是在大家的愛與祝福中誕生的！

『福寶』今天正式跟大家見面，滿月酒邀請了雙方親屬及摯友，地點特別選在BELLAVITA 「Beata té 義大利餐廳」舉辦，因為該餐廳是電影【痞子英雄首部曲：全面開戰】的重要場景之一，片中趙又廷、黃渤、Angelababy將在BELLAVITA 「Beata té 義大利餐廳」有高難度的搏命危險動作演出。

剛生完第三胎寶貝的小惠被問及生小孩跟拍電影哪一個難時，她很有感觸的表示：「拍電影跟生小孩都難,只要你甘願就一定能完成。」



資料來源：tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101207/35/2iji2.html